O processo de descoberta de uma disciplina que trabalha corpo e mente em sintonia.
Através da prática consistente do Yoga, tornas-te mais integrado, menos fragmentado, mais relaxado com a vida e mais presente. O ganho é a capacidade de acomodação perante as circunstâncias da vida através da convivência contigo mesm@, baseada na flexibilidade, no equilíbrio, no foco, na força e na estrutura proporcionadas pela própria prática.
A harmonia torna-se parte de ti através da liberação dos canais pránicos onde a tua energia vital é libertada para alavancar o potencial interior e a força criativa. Para que se produza uma verdadeira transformação, o compromisso e a constância que tenhas com a prática são fundamentais
A prática de Yoga confere-nos um aumento da consciência ao ponto de mudar vidas, projetos, sentimentos, planos, resultados…
Fruto de uma auto-observação e um autoconhecimento constantes e progressivos, que produzem na sua própria evolução, uma mudança da nossa visão do mundo, e consequentemente a mudança que o mundo espera de nós.
