Stüdyo Yoga Grup Başlangıç Dersler
Hatha, Yin Yoga ve Hamak Yoga pratikleriyle bedenin gücünü, esnekliğini ve farkındalığını geliştiren dersler.
Beden, nefes ve zihin arasındaki dengeyi yeniden hatırlamak üzere; farklı seviyelere ve ihtiyaçlara uygun yoga, nefes ve ses çalışmaları sunuyoruz. Her ders, katılımcıyı kendi içsel alanına yaklaştırmayı amaçlayan bir pratik alanıdır.
Dersler
Stüdyo Yoga Grup Orta Seviye Dersler
Hatha, Vinyasa, Ashtanga ve Hamak Yoga pratikleriyle bedenin gücünü, esnekliğini ve farkındalığını geliştiren dersler.
Online Grup Dersler
Mekândan bağımsız olarak pratiğini sürdürebileceğin, canlı ve kayıtlı ders seçenekleri.
Sound Healing Seansları
Gong, kristal ve Tibet kaselerinin titreşimleriyle zihni sakinleştiren, bedeni gevşeten ve enerji akışını dengeleyen derin meditasyon deneyimleri.
Antik Tibet Sound Healing Ses Beden Masajı
Ses frekanslarının beden üzerinde doğrudan uygulandığı sesle beden masajı pratiğiyle daha derin bir gevşeme ve içsel denge alanı sunulur.
Özel Dersler
Kişinin ihtiyacına ve ritmine göre şekillenen, birebir yoga, nefes ve meditasyon çalışmaları.
Cansu
Hatha ve Vinyasa Yoga alanlarında derinleşen bir eğitmen olarak, pratiğimde beden ve nefes uyumunu merkeze alıyorum. Rishikesh’te aldığım eğitimler doğrultusunda, yoga, meditasyon ve nefes çalışmalarını bütüncül bir yaklaşımla sunuyorum.
Eğitmenler
Alanında deneyimli eğitmenlerimizin rehberliğinde pratiğinizi derinleştirin, içsel dengenizi keşfedin. Her adımda size eşlik eden bir anlayışla yanınızdayız.
Ozan
Nefes çalışmaları ve ses terapisi üzerine derinleşiyorum; zihinsel dinginlik ve içsel dengeyi merkeze alıyorum. Rishikesh’te aldığım eğitimler doğrultusunda, katılımcıları daha sakin, farkındalıklı ve dengeli bir alana taşımak için rehberlik ediyorum.
Workshoplar
Belirli temalar etrafında derinleşmeye alan açan yoga pratikleri, nefes ve ses atölyeleri.
Atölye & Etkinlikler
Günlük pratiğin ötesine geçerek daha derin bir keşif alanı sunan çalışmalar.
Yoga kampları
Doğayla ve içsel alanınla yeniden bağ kurabileceğin deneyimler.
Özel Etkinlikler
Gong banyosu, meditasyon buluşmaları ve dönemsel çalışmalarla topluluk içinde deneyim.
Program & Üyelik
Yoga pratiği süreklilikle derinleşir. Düzenli katılımı destekleyen program ve üyelik seçenekleriyle kendi ritmini oluşturabilirsin.
Paketler & Üyelikler
Düzenli pratiği sürdürülebilir kılmak için sunulan esnek ve avantajlı üyelik seçeneklerimizi inceleyin.
Rezervasyon
Derslerimize yerinizi şimdiden ayırtarak, pratiğiniz için kendinize özenle bir alan ve zaman yaratın.
Kurumsal
Denge, sadece bireysel değil, kolektif bir ihtiyaçtır. Kurumlara özel tasarladığımız çalışmalarla, iş yaşamında farkındalık ve zihinsel/duygusal dengeyi destekliyoruz.
Kurumsal Wellbeing Programları
Çalışanların fiziksel ve zihinsel dengesini destekleyen, yoga ve nefes farkındalığı odaklı çalışmalar.
Stres Yönetimi & Nefes Çalışmaları
Yoğun tempo içinde sinir sistemini dengelemeye yönelik eğitimler ve uygulamalı sunumlar.
Özel Workshoplar
Kurumun ihtiyaçlarına özel olarak tasarlanan deneyim odaklı çalışmalar.
✨ Kurumunuza özel planlamalar için bizimle doğrudan iletişime geçebilirsiniz.
Öğrencilerimizden YogaCO Deneyimleri
“
YogaCO'da Cansu Hoca ile başladığım günden beri sırt ağrılarım azaldı ve zihnim daha berrak. Stüdyonun huzuru gerçekten paha biçilemez.
Merve D.
“
Nefes çalışmaları ve ses şifası seansları hayatımı olumlu yönde değiştirdi. Kendime ayırdığım en değerli zaman burada geçirdiğim vakit.
Mehmet T.
“
Ozan Hoca'nın rehberliğinde meditasyonun derinliklerini keşfettim. Yeni başlayanlar için bile çok kapsayıcı ve sıcak bir topluluk.
Selin A.